Prostatitida je nejčastější a nepříjemné mužské onemocnění, které postihuje každého třetího zástupce silnější poloviny lidstva ve věku nad 45 let. Dnes je tendence snižovat věk nástupu onemocnění.
Proč je tato nemoc nebezpečná?
Zvláštností prostatitidy je, že předčasná nebo nesprávná léčba tohoto onemocnění může vést k velké komplikace. Ohrožen je nejen urogenitální systém, ale i celé mužské tělo. Vzhledem k tomu by měl muž při sebemenším podezření okamžitě vyhledat lékaře.
Uvádíme možné komplikace prostatitidy:
- Cystitida.
- Onemocnění semenných váčků.
- Zánět varlat.
- zánět ledvin.
- Adenom prostaty.
- Sexuální dysfunkce.
- Neplodnost.
- Skleróza prostaty.
- Rakovina prostaty.
- Bolestivé pocity při pohlavním styku a nedostatek orgasmu.
Následky tohoto onemocnění jsou velmi nebezpečné a nepříjemné. Kromě urogenitálního systému velmi trpí mužské sebevědomí. Muž se cítí méněcenný; nemoc může ovlivnit zbytek jeho života – zabránit mu v založení rodiny a početí dítěte.
Při skleróze prostaty dochází k atrofii orgánů, které vylučují mužské hormony. V důsledku toho vznikají psychické poruchy – muž je podrážděný a nervózní, hází hysterky a křikem a pláčem dokazuje, že má pravdu. Toto chování je podobné chování těhotné ženy.
Proto je důležitá nejen včasná a kvalitní léčba, ale také prevence.
Proč se léčit, když vůbec nemusíte onemocnět?
Pravidelné dodržování doporučení pomůže udržet mužskou sílu po mnoho let. Výběr metod prevence není tak jednoduchý, protože příčiny onemocnění mohou být u každého muže jiné. Uvádíme ty nejčastější a ty, které lze ovlivnit změnou životního stylu:
- Sedavý životní styl.
- Špatné návyky.
- Nepravidelný nebo přerušovaný pohlavní styk.
Prevence onemocnění by měla být zaměřena na odstranění těchto hlavních příčin onemocnění.
Stojí za zmínku, že stojí za to posílit zdraví mužů ne v době nástupu nemoci, ale předem. Hlavní věc v této věci pravidelnost. Pokud budete doporučení dodržovat pár týdnů v roce, nebude to k ničemu. Prevence prostatitidy by měla být součástí života každého muže bez ohledu na věk a přítomnost onemocnění.
Metody prevence prostatitidy doma
To lze provést tady a teď. Tyto metody jsou dostupné každému muži, nevyžadují finanční náklady a spoustu času, hlavním problémem je sebekázeň. Pojďme tedy k tomu hlavnímu a vyjmenujme hlavní akce na cestě ke zdraví mužů:
- Svalový trénink a fyzická aktivita. Pokud nemáte čas na úplné cvičení, můžete provádět jedno jednoduché, ale velmi užitečné cvičení po dobu 10 minut denně - stahování a uvolňování svalů hráze. Taková gymnastika zajistí příval krve do prostaty a zabrání vzniku stagnace. Je velmi důležité provádět toto cvičení pro muže se sedavou kancelářskou prací.
- Procházky na čerstvém vzduchu. Chůze je užitečná nejen pro prevenci prostatitidy, ale také pro zdraví celého těla jako celku. Chůze zrychluje krev a stabilizuje metabolismus. Pravidelné procházky posilují imunitní systém, činí tělo odolnějším a fyzicky silnějším. Muže, kteří milují chůzi, trápí prostatitida jen zřídka. Pro dosažení efektu je potřeba ujít denně alespoň 4 km.
- Kontrastní sprcha. Je nutné se pravidelně umýt ve sprše; kontrastní sprcha zrychluje krev a posiluje imunitní systém. Kromě toho mají vodní trysky další masážní účinek pro oblast třísel.
- Bederní masáž. Tento postup je nutné provádět pravidelně jednou za tři měsíce. Hlavní věcí je najít profesionálního maséra.
- Dieta. Mnoho mužů se tohoto hrozného slova bojí, ale vy byste se ho bát neměli. Pokud si správně naplánujete jídelníček, jídlo bude nejen zdravé, ale i chutné. Hlavní věc je méně tučných a uzených jídel. Vyplatí se také vzdát se alkoholu a cigaret. Zelenina, ovoce a mořské plody jsou povoleny v jakémkoli množství. Taková strava vás nejen zachrání před prostatitidou, ale bude mít také obecný léčivý účinek na tělo.
- Důležité zabránit podchlazení těla. V zimě byste se měli teple oblékat a nezapomínat na teplé a pohodlné spodní prádlo. V létě byste si měli dávat pozor na průvan.
- Pravidelná lékařská prohlídka. Je důležité nejen být kontrolován urologem, je důležité sledovat váš celkový zdravotní stav. I mírný zánět v těle může vést k vážným zdravotním problémům, včetně rozvoje prostatitidy. Urologa je nutné navštěvovat dvakrát ročně, i když vás nic netrápí. V počáteční fázi se jakákoli nemoc léčí mnohem rychleji a snadněji.
Jak jíst s prostatitidou?
Při této nemoci je nutné vzdát se alkoholu a cigaret. Silné alkoholické nápoje dráždí vývody prostaty a mohou zvýšit zánět. Tabákové výrobky vedou k otokům. Těchto přípravků je vhodné jednou provždy vzdát nebo se jejich konzumace během léčby zdržet. Během období remise je možná minimální konzumace alkoholu, ale je vhodné to nedělat vůbec.
Při chronické prostatitidě je zakázáno jíst tučná jídla, zejména tučné maso. Masný tuk zvyšuje cholesterol, který ucpává stěny cév a zhoršuje krevní oběh. To narušuje průtok krve do prostaty a zpomaluje proces hojení.
Pro chronickou prostatitidu je velmi užitečné jíst zeleninu z rodiny brukvovitý. Může to být hořčice, petržel, pastinák nebo křen. Tyto produkty mají protizánětlivý účinek.
Každý den je třeba jíst zeleninu jako např cibule a česnek. Tyto potraviny zvyšují krevní oběh a bojují s infekcí. Při konzumaci patogeny prostatitidy zastaví jejich reprodukci. Česnek navíc bojuje s mikroby a cibule zvyšuje potenci. Málokdo má rád tyto produkty syrové; je důležité si uvědomit, že při vaření tato zelenina neztrácí své prospěšné vlastnosti. Jednoduše je můžete přidat při přípravě vašeho oblíbeného pokrmu.
U chronické prostatitidy je nutné konzumovat potraviny bohaté na zinek. Právě tato látka pomáhá předcházet exacerbaci zánětu prostaty. Mořské plody a dýňová semínka jsou bohaté na zinek. Ve stravě pacienta by vždy měly být ryby, ústřice, chobotnice a mušle.
Pokud máte prostatitidu, můžete jíst hodně ovoce a zeleniny. Je důležité, aby tyto produkty byly šetrné k životnímu prostředí, jedině tak budou prospěšné. Zobrazeny jsou také mléčné výrobky a cereálie.
Je důležité vědět o zakázaných potravinách, jako jsou luštěniny, maso, rybí a houbové vývary, sycené nápoje, vepřové a jehněčí tuky, silný čaj a káva, slaná a kořeněná jídla, kaviár, šťovík a pečivo.
Role gymnastiky a cvičení
Gymnastika je jednou z nejúčinnějších metod prevence prostatitidy. Cvičit doma můžete jednoduchými cviky vsedě, ve stoje nebo vleže. Nejoblíbenější cviky, které se provádějí ve stoje, jsou švihy nohou, úklony do stran a skoky.
V sedě musíte narovnat nohy před sebou a „jít“ dopředu pomocí hýžďových svalů a pánevních svalů. Druhé cvičení se provádí ve stejné poloze. Je třeba dosáhnout rukama na prsty u nohou a vydržet v této poloze co nejdéle. Také klasické a známé cvičení „bříza“ je vhodné jako prevence prostatitidy.
Lidové prostředky v boji za zdraví mužů
Lidové léky na léčbu prostatitidy jsou velmi oblíbené, protože se jedná o osvědčené recepty. Kromě toho je užívání lidových léků mnohem příjemnější než masáž prostaty nebo antibiotické injekce.
Široce se používá k prevenci prostatitidy nálev z ohnivého čaje. Za tímto účelem přelijte několik čajových lžiček bylin vroucí vodou a po 5 minutách přefiltrujte. Tento „lék“ musíte užívat dvakrát denně – ráno nalačno a večer hodinu před jídlem.
Je považován za dobrý lék vařený oves s petrželovou šťávou. K tomu 2 polévkové lžíce. oves se zalije vroucí vodou a vaří se, dokud zrna nezměknou, do hotové kaše se přidá petrželová šťáva. Tento lék musíte „sníst“ 100 gramů denně.
K prevenci onemocnění je užitečné zkonzumovat denně jednu lžíci slunečnicových a ořechových semínek rozdrcených v mlýnku na maso. Každý den byste také měli sníst jednu syrovou cibuli.
Milovníci sladkého si zamilují recepty s medem a vlašskými ořechy nebo medem a dýňovými semínky. Je užitečné jíst „salát“ z vlašských ořechů a jakéhokoli sušeného ovoce.
Léčba drogami
Podívejme se na nejmodernější a nejoblíbenější léky pro léčbu prostatitidy:
- Přípravek s extraktem z prostaty (injekce). Přípravek posiluje stěny cév a zlepšuje průtok krve. Zvyšuje svaly močového měchýře a prostaty. Dávkování léku je předepsáno lékařem.
- Komplex proteinů a nukleoproteinů izolovaných z prostaty skotu (BAA). Zlepšuje metabolismus v prostatě. Používá se pro stádia 1-2 onemocnění a sexuální dysfunkce. Produkt je ve formě tablet. Musí se užívat 3krát denně po dobu 15 dnů.
- Lék s antiexudativním a antiandrogenním účinkem s extraktem z plodů palmy plazivé. Reguluje funkci urogenitálního systému a má protizánětlivý účinek. Lék je dostupný v kapslích. Dávkování je předepsáno lékařem.
- Lokální lék s nonivamidem a nikoboxilem, který se dodává ve formě masti. Mast prohřívá a rozšiřuje cévy. Toto není nejúčinnější lék na prostatitidu, takže by měl být používán pouze podle pokynů lékaře.
- Specifický inhibitor 5-alfa reduktázy typu II. Lék je dostupný ve formě tablet a používá se při benigní hypertrofii prostaty. Tento lék je nutné užívat po dobu šesti měsíců, jednu tabletu denně.
Samozřejmě, že výše uvedené prostředky lze použít pouze pod dohledem lékaře!